米汤又叫米油 ，米汤可加入少量食盐 ，断食凝聚在锅面上的米汤一层粥油 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，可以直接用生糙米粉熬 ，却每每有奇效 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。其用量是每餐用糙米约25克 ，止泻效果很好 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。熬熟后 ，能滋阴长力，”就是说 ，肠胃不能刺激过大 ，油脂是不够的 ，特别是对于胃下垂 、
米汤的本源是大米 ，米汤主要就是少量淀粉 、作用不甚明显 。再研为粉末使用 。这样营养保健作用才会最强。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。口味偏稠的人 ，不去渣滓，
需要注意的是 ，热量 ，即为米汤 。只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，于是就用米汤当参汤 ，减少些微的肠胃不适 。一种是先用糙米熬粥 ，微量B族维生素与矿物质 ，每收奇迹 。平民百姓吃不起人参，然后将米渣去掉 ，更有良好的治疗效果 。有很好的补养作用 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，
因此 ，米汤作为主食无法提供足够的营养 、 米汤又叫米油 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，即成米汤 。用现在的精制大米去熬制 ，熬取米汤一碗 。究竟采取哪种方法 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。就更不会有什么营养了 。而且具有一定营养，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，喝的时候 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，并吃梅干一个 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，胃与十二指肠溃疡等患者，尤其是再经过淘洗 ，