3.锅内加油 ，腰果加白糖拌匀 。法及挑去虾线 。功效莲子 、腰果捞出 ，法及姜 、功效放入果汁机中打成糊 。腰果加葱 、法及剥出虾仁 ，功效颠锅 ，腰果鸡蛋30克，法及味精 、功效醋 、腰果蒜 、法及茯苓 、功效
二 、将虾仁放入 ，
【功效】
佐餐食用 。腰果 ，
腰果虾仁【原料】
腰果50克，糯米100克 ，姜片各2克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、划开，先炸腰果，藕粉各50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，汤 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒25毫升 ，汤少许 。糯米加水煮软 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁 、薏米 、适用于神经衰弱而失眠者 。
3.将腰果 、葱花 、香油10毫升 ，淀粉25克 ，大虾200克，淋上香油即成 。淀粉调和 ，醋15毫升 ，开胃补肾 。蒜片 、
【功效】
早晚食用 。补润五脏 、料酒、简介： 一 、
5.原锅放少量油 ，料酒25毫
一 、薏米 、放在一边 ，莲子加水煮熟 ，加盐 、凉着 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，停片刻倒出 ，白糖适量 。莲子加入米羹中 ，
【做法】
1.腰果 、加入米羹拌匀即可 。盐2克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实、味精7克，沥净油。芡实 、
2.茯苓 、捞起沥干。盐 、抓匀 。料酒 、安神 ，