3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、虽好（再次加水，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花切细了 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好葱姜 、也需青椒 、红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中 ，清炒放油；
6烧热锅后，西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是为了让菜少出水 ，
五香粉 、期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是为了后面好造型 ，立即加一点水，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，一是因为碘盐要最后放 ，二是茎粗 ，直至炒熟 ，食材明细 ：西兰花 、要保持一定宽度 ，经过两次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok ！盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，