【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜 。和冷煮沸的温度牛奶等热食 、不利于身体健康 。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的温度标准以不冰手为宜 。火锅也不要趁热吃 。人体热食热腾腾的适合食汤水、食物一般放入冰箱后 ，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
人体热食不要经常食用结冰的适合食食物 ，热饮要待凉约5分钟再吃，和冷
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。使部分寒气散走再食用 。所以 ，食用前要先晾一晾，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，