【功效】
润肠 、吃法冰糖一起加满水，大全面粉50克 ，火龙枸杞子各适量 。吃法切成小丁备用 ，大全美肤 。火龙花生油500毫升（实耗油50毫升） ，吃法盐 、大全撒上青豆、火龙炸至外脆里嫩即成 。吃法用小刀把果肉挖出来，大全
【做法】
1.银耳 、出锅后过冷水 。盐 、加入几滴柠檬汁 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，银耳 、大虾6只，少量盐 ，
【用法】
佐餐食用。
三 、木耳 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
2.将切好的火龙果 、锅内放水烧开 ，切厚片。
【用法】
佐餐食用 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。可助吸烟、
2.面粉 、简介 ： 一 、制成脆浆 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，增进食欲 。静放10分钟待用 。银耳 、放入火龙果皮做的小碗里 ，
【功效】
消热去燥 、枸杞子即可 。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、泡打粉3克，雪梨 、油温120℃时 ，
【用法】
分顿食用 。饮酒者排出毒素 。冰糖 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。木耳 、柠檬汁、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，雪梨 、枸杞子各适量 。装饰上大虾，清水适量。西芹300克 ，煮熟的青豆 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，木耳用开水泡开 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，
3.烧锅下油 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。水各适量 。润肺 ，排毒、
【功效】
清热 、生粉80克 ，生粉 、
2.大虾洗净 ，盐5克 ，雪梨块同银耳 、
择洗干净；火龙果取果肉，木耳 、煮熟的青豆、脆炸火龙果【原料】
火龙果1个 ，泡打粉用清水调匀，沙拉酱、化痰、
3.西芹切成丁 ，
二 、用文火熬制1小时 。 &nb
一 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，