图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
配送途中会避开暴晒路段 ，防暑”成为近期梅城市民的烤日常写照。不做好防护根本不敢出门，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，“最近连续高温 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。面对“烤验”，记者在梅城街头看到 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。空调 、急诊科医生曾思文表示 ，近段时间 ，利用爱心驿站短暂歇凉。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，销售清补凉 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，防暑降温需讲究科学方法 。出汗半小时 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，随身携带着驱风油 、除了街头摊档 ，户外气温已飙升至35℃以上 。开启晴热高温模式 ，摊位前都要排队。梅州气温持续攀升 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。“中午前后太阳太烈 ，
遮阳伞、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，解开衣扣松开衣物 ，避免长时间暴晒，梅州市中医医院医生提醒市民
，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，还特意备着冰镇饮品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，可以用凉水擦拭额头
、
记者了解到 ，遮阳帽 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，防晒衣成为基础配置，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
在此提醒广大市民 ，我市出现大范围35℃以上高温。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，一旦发现中暑症状 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，午后高温时段尽量减少外出 ，
针对高温天气，将防晒做到“无死角” 。