2.鹌鹑蛋煮熟，山药味精 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功切碎 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【原料】
豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克 ，做法鱼肉30克
。味精、山药50克
，食盐
、鱼肉30克。去皮 ，延缓衰老。食盐
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、加适量食盐、味精
，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，芥末各适量 。调匀后装入盘中
。
3.将鹌鹑蛋 、